Christina Hautop delte ud af sin store viden om kroppen og dens fantastiske funktioner, som, hvis vi lytter til kroppen, kan hjælpe os til en sundere livsstil. Kendskab til hvilke fødevarer, der gør os godt, og hvilke, der ikke gør os helt så godt, er godt at vide. Vi fik også god indsigt i hvilken betydning vores søvn, forbrænding, motion og medicin, har for vores velbefindende. Sidst, men bestemt ikke mindst, blev vi alle klogere på hvilke vitaminer og mineraler, vi har brug for, for at kroppen fungerer godt, og klogere på, hvad kinesiologi er og kan gøre for vores helbred. Stor tak for et godt og informativt foredrag fra Christina – Hendes foredrag og ikke mindst behandling kan varmt anbefales til alle!

Christina var vores ærede gæst i EKF’s Personaleforening, hvor hun kom med en masse god inspiration til hvordan vi kan booste immunforsvaret, samt hjælpe kroppen til at komme igang både motionsmæssigt og kostmæssigt, for at opnå balance. Mange fik gode spiseråd ved dagens vigtigste måltid, samt en opskrift på, hvordan kroppen fungerer bedst. Mon ikke vi vil følge de gode råd der kom fra en autentisk kvinde som Christina, og inkludere den lille motion og de gode kostvaner i løbet af en arbejdsdag og generelt. Jeg anbefaler Christina på det varmeste til andre personaleforeninger, som har “sund og god” fokus på agendaen. 

“Vi havde fornøjelsen af et foredrag med Christina og Bjerne. Foredraget omhandlede en masse gode råd til os som triatleter og hvad kinesiologi kan gøre for at hjælpe vores vigtigste redskab “kroppen” igennem den ekstreme udfordring som at træne op til og gennemføre en halv eller hel ironman. Tilmed holdt Bjerne et motivationsoplæg for os. Der er også tilbud fra Sund og God. Et fremragende oplæg og en dejlig aften.